Viêm da dị ứng là bệnh lý da liễu thuộc nhóm bệnh chàm. Bệnh gây ra những tổn thương trên da, chưa có cách điều trị dứt điểm và rất dễ tái phát. Một trong những cách làm giảm nguy cơ bùng phát bệnh là tránh gây kích ứng da. Sau đây là 4 giải pháp giảm kích ứng da ở người bệnh viêm da dị ứng.
4 giải pháp giảm kích ứng da ở người bệnh viêm da dị ứng
Không gãi vùng tổn thương
Hành động gãi chỉ khiến kích thích thêm cơn ngứa và kéo dài thời gian của phản ứng dị ứng, thậm chí khiến vùng tổn thương lan rộng, tăng nguy cơ trầy xước, nhiễm trùng da. Vì vậy, không nên chạm hoặc gãi những vùng da bệnh. Bạn nên đeo găng tay khi ngủ và cắt ngắn móng tay. Nói chung, nên làm bất cứ thứ gì để giúp ngăn cảm giác muốn gãi ngứa. Bạn có thể sử dụng một số thuốc theo chỉ định của bác sĩ nếu cần thiết.
Chọn quần áo rộng
Mặc quần áo quá chật có thể cọ xát lên vùng da bệnh và gây kích ứng thêm. Nên mặc quần áo rộng hoặc nếu có thể, nên mặc quần áo không che phủ vùng tổn thương, ví dụ như quần ngắn hoặc áo thun. Độ ẩm và nhiệt độ cũng là những yếu tố có thể gây kích hoạt triệu chứng viêm da dị ứng, do đó bạn nên chọn quần áo nhẹ, làm từ chất liệu vải mềm mịn, thấm hút tốt, nhanh khô.
Tránh tham gia các hoạt động gây kích ứng da
Trong thời kỳ mắc bệnh, bạn nên tránh các hoạt động có sự tiếp xúc với da và đổ nhiều mồ hôi không cần thiết. Nên tránh hầu hết các môn thể thao tương tác nhiều như bóng đá, bóng bầu dục… vì sẽ khó tránh khỏi việc đụng chạm vào những vùng tổn thương và gây kích ứng thêm. Bạn vẫn có thể tham gia các môn thể dục như aerobic, bơi lội, đi bộ. Tuy nhiên, đổ mồ hôi có thể kích ứng vùng da bệnh nên nếu tập thể dục, bạn nên chọn trang phục tập luyện phù hợp, bổ sung đủ nước và có khăn mềm để lau mồ hôi.
Làm sạch và dưỡng ẩm da
Bạn cần làm sạch da thường xuyên, đặc biệt nếu mới đi ra môi trường bên ngoài để loại bỏ dị nguyên trên da (khói, bụi, phấn hoa, vi khuẩn…). Nên tắm hoặc rửa sạch vùng da bệnh với nước ấm hoặc nước mát. Tránh sử dụng xà phòng chứa sodium laurel sulfate vì hóa chất này thường kích thích phản ứng dị ứng. Nên lựa chọn sản phẩm dịu nhẹ, không mùi hương.
Thanh Mỹ
.webp)
