Chế độ dinh dưỡng từ lâu đã được chứng minh có ảnh hưởng lớn đến việc cải thiện bệnh chàm. Người bệnh không chỉ cần chú ý đến những thực phẩm để ăn mà còn phải lưu ý chọn các loại thức uống phù hợp để tránh làm xấu tình trạng bệnh. Dưới đây là 4 loại thức uống người bệnh chàm cần tránh.
4 loại thức uống người mắc bệnh chàm cần tránh
Rượu
Rượu là một chất lợi tiểu, gây mất nước và do đó làm cho da trở nên khô, có thể làm kích hoạt bệnh chàm. Rượu cũng làm cản trở hấp thu các vitamin cần thiết cho hoạt động của da như vitamin B, C. Do đó, tốt nhất là nên hạn chế mọi loại rượu cho dù đó là vodka, gin hay tequila… Nếu phải uống thì chỉ nên dùng một lượng rất ít và uống nhiều nước lọc sau đó.
Cà phê
Một ly cà phê vào mỗi buổi sáng gần như đã trở thành thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, nó lại có thể là tác nhân gây bùng phát bệnh ở những người mắc bệnh chàm. Caffein có trong cà phê làm tăng hàm lượng dopamine, một chất truyền dẫn thần kinh có chức năng tạo cảm giác hưng phấn trong não. Vì vậy, uống nhiều cà phê sẽ gây cảm giác căng thẳng, mà căng thẳng dễ làm bệnh chàm nặng hơn. Ngoài ra, tương tự như rượu, cà phê cũng có là thức uống có tính lợi tiểu, do đó dễ làm mất nước và khô da.
Nước ngọt có ga
Trong nước ngọt có ga có hàm lượng đường khá cao và không có bất cứ thành phần dinh dưỡng nào. Đường từ lâu đã được biết là có thể làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể và làm tăng tốc độ lão hóa da. Không chỉ tác động xấu đến người bệnh chàm, thức uống này còn có nhiều tác hại khác nếu dùng thường xuyên như gây béo phì, loãng xương, tiểu đường…
Nước tăng lực
Các loại nước tăng lực rất giàu năng lượng có thể giúp bạn cảm thấy khỏe hơn sau khi uống. Tuy nhiên, chúng chứa hàm lượng đường rất cao và nhiều chất kích thích, chất bảo quản. Do đó, dùng nhiều thức uống này không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn dễ làm bùng phát bệnh chàm và tăng nhanh quá trình lão hóa da.
Đức Anh
.webp)
