Bệnh eczema là một tình trạng da dù không nguy hiểm, nhưng có thể gây khó chịu và ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Sự căng thẳng lâu nay được biết đến là yếu tố có thể làm cho bệnh eczema trầm trọng hơn. Vậy, căng thẳng ảnh hưởng đến bệnh eczema như thế nào?
Căng thẳng ảnh hưởng đến bệnh eczema như thế nào?
Căng thẳng thực chất là một quá trình rất tự nhiên. Đó là cách mà cơ thể chuẩn bị cho những vấn đề hay thậm chí là những mối nguy sắp gặp phải. Khi đó, cơ thể sẽ sản xuất ra cortisol - một hormone được tạo ra khi căng thẳng. Mặc dù được biết đến với tác dụng xấu, nhưng cortisol thực sự cũng có lợi ích. Nó giúp kích hoạt nhiều phản ứng cần thiết mà cơ thể sử dụng để chống lại những mối nguy hại. Nhưng một trong những ảnh hưởng tiêu cực của cortisol là ức chế hệ thống miễn dịch, và kích hoạt phản ứng viêm - đặc biệt là trên da. Đối với những người không có bệnh eczema, họ có thể không nhận thấy. Nhưng với những người có bệnh eczema, họ nhận thấy rất rõ là khi lo lắng, căng thẳng thì triệu chứng của họ càng thêm trầm trọng.
Ngoài cortisol là “thủ phạm” chính, có một số mối liên quan khác giữa tình trạng căng thẳng và bệnh eczema, bao gồm:
- Chú ý nhiều hơn đến cảm giác ngứa
Khi bạn lo lắng, căng thẳng thì sẽ khó khăn hơn nhiều để có thể bỏ qua những cảm xúc tiêu cực, như ngứa và đau. Mọi người nói rằng sự căng thẳng làm cho họ rất khó tập trung, nhưng nó lại thực sự rất giỏi làm cho tâm trí tập trung vào những điều tiêu cực. Khi càng tập trung vào cảm giác ngứa ngáy và khó chịu của bệnh eczema, bạn càng cảm nhận được chúng nhiều hơn, dẫn đến gãi, làm kích ứng da nhiều hơn.
- Mất ngủ
Căng thẳng làm cho bạn khó khăn hơn trong việc đi vào giấc ngủ cũng như ngủ không sâu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mất ngủ làm ảnh hưởng đến khả năng chữa lành tổn thương do bệnh eczema của cơ thể, vì thời gian ngủ sâu chính là khoảng “thời gian vàng” để cơ thể phục hồi, giải độc, loại bỏ tế bào chết và làm lành vết thương.
- Bệnh eczema cũng gây ra căng thẳng
Như đã phân tích, sự căng thẳng khiến bạn phải chú ý nhiều hơn đến những cảm giác tiêu cực của bệnh eczema và làm bệnh thêm trầm trọng. Nhưng theo hướng ngược lại, bệnh eczema cũng gây ra cho bạn cảm giác căng thẳng và lo lắng nhiều hơn, từ đó tạo ra một vòng luẩn quẩn dẫn đến sự tiến triển nặng thêm của bệnh.
Nam Long
.webp)
