Khi bạn đang phải đối phó với các triệu chứng bệnh eczema trong mùa đông, với đặc trưng thời tiết lạnh và khô, có thể là khoảng thời gian khó khăn trong việc kiểm soát và ngăn ngừa bùng phát bệnh. Vậy người bệnh eczema cần chú ý những gì vào mùa đông?
Kiểm soát các triệu chứng bệnh eczema trong mùa đông
Trong những tháng mùa đông, bạn phải đối mặt với hai vấn đề sau mà có thể gây khó khăn cho việc kiểm soát các triệu chứng thông thường của bệnh eczema:
- Không khí khô. Mùa đông thường mang theo không khí lạnh, khô, làm cho da không duy trì được độ ẩm và trở nên khô. Khô da là một yếu tố dễ kích hoạt bệnh eczema phát triển.
- Nhiệt độ khắc nghiệt. Sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngoài trời và trong nhà có thể trở thành một yếu tố gây “sốc” đối với làn da của bạn.
Ngoài ra, những sự lựa chọn khác mà bạn thực hiện trong mùa đông như trang phục để mặc và các hoạt động tham gia, cũng có thể làm tăng nguy cơ bùng phát eczema.
Để chống lại ảnh hưởng của mùa đông đối với bệnh eczema, dưới đây là một số cách:
Làm ẩm da hàng ngày
Duy trì phác đồ điều trị mà các chuyên gia da liễu khuyến cáo. Bạn nên tắm với xà phòng dưỡng ẩm (không có hương thơm) và giữ ẩm làn da của bạn ít nhất hai lần một ngày. Các loại kem dưỡng ẩm là một lựa chọn tốt trong mùa đông. Hãy tham khảo ý kiến các chuyên gia da liễu của bạn để chắc chắn rằng bạn đang sử dụng các sản phẩm tốt nhất cho làn da của mình.
Tạo độ ẩm không khí
Bạn có thể cần một máy tạo độ ẩm trong nhà, đặc biệt, nếu bạn sử dụng lò sưởi, máy điều hòa không khí trong mùa đông. Nếu bạn sử dụng máy tạo độ ẩm, sử dụng nước cất và làm sạch các bộ phận của máy thường xuyên. Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên giữ cho ngôi nhà không quá nóng và cũng không quá lạnh, với độ ẩm từ 45 đến 55%.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mùa đông
Sử dụng kem chống nắng khi bạn đi ra ngoài. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng kem chống nắng cho da nhạy cảm và kiểm tra nhãn tất cả các thành phần có thể gây kích ứng da.
Mang găng tay bên ngoài
Bảo vệ bàn tay và cổ tay của bạn bằng cách đeo găng tay. Mua nhiều loại găng tay vải khác nhau cho những điều kiện thời tiết khác nhau.
Tránh tiếp xúc với những thứ ẩm ướt
Găng tay, giày, vớ, nón, và áo khoác ngoài đều có thể bị ướt do tuyết và mưa. Đừng để vùng da bị eczema tiếp xúc với quần áo ẩm ướt nếu bạn có thể tránh nó.
Tránh đổ mồ hôi
Bạn muốn mặc ấm khi đi ra ngoài, hoặc tham gia các hoạt động thể chất? Hãy chú ý đến việc đổ mồ hôi vì có thể kích hoạt các triệu chứng bệnh eczema. Nếu bạn đổ mồ hôi, hãy lau khô, tắm và dưỡng ẩm càng sớm càng tốt.
Chọn trang phục thoải mái
Vải len có thể rất khó chịu cho da bị eczema. Chọn loại vải mềm hoặc quần áo bông.
Tránh xa khói
Cho dù đó là khói từ gỗ trong lò lửa, lò sưởi (nhiệt từ các nguồn này cũng là tác nhân làm khô da) hoặc khói thuốc lá, vì khói có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh eczema.
Mùa đông có thể là một thời gian khó khăn cho bệnh eczema, nhưng với một chút thay đổi nhỏ và chú ý đến làn da, bạn vẫn có thể tận hưởng mùa đông yêu thích của bạn.
Tấn Phát
.webp)
