Dược sĩ Gia Hân
Bổ sung đủ độ ẩm cho làn da là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để giúp kiểm soát bệnh chàm (hay eczema, viêm da cơ địa). Những người mắc bệnh chàm có hàng rào da bị tổn thương, khiến da trở nên nhạy cảm hơn với các chất kích thích, chất gây dị ứng và vi khuẩn. Lá chắn bảo vệ da bị hư hại cũng làm cho da khó giữ nước hơn, dẫn đến da khô, ngứa mạn tính, tác động khiến bệnh chàm trở nặng. Kem dưỡng ẩm giúp bảo vệ và phục hồi lớp ngoài cùng của da và ngăn chặn bệnh chàm bùng phát. Vậy sử dụng kem dưỡng ẩm như thế nào là hợp lý? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Thoát khỏi nỗi ám ảnh bệnh chàm nhờ dưỡng ẩm đúng cách
Gió, độ ẩm thấp, nhiệt độ lạnh, xà phòng cũng như tiếp xúc với nước trong thời gian dài, tất cả đều dẫn đến da khô. Vì vậy, điều quan trọng là phải hiểu cách thức, thời điểm dưỡng ẩm đúng cách và sản phẩm nào là tốt nhất để sử dụng khi bị chàm. Không phải tất cả các loại kem dưỡng ẩm đều được tạo ra giống nhau. Trên thực tế, nhiều loại kem dưỡng ẩm phổ biến không giúp kiểm soát bệnh chàm, thậm chí có thể làm cho da bị phồng lên hoặc khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Điều quan trọng là phải hiểu sự khác biệt giữa ba loại kem dưỡng ẩm cơ bản - thuốc mỡ, kem và nước thơm - để có thể hydrat hóa làn da, giúp kiểm soát các triệu chứng của bạn.
Bệnh chàm - Dưỡng ẩm như thế nào cho đúng?
Chất dưỡng ẩm được phân loại dựa trên lượng dầu và nước chứa trong đó. Càng nhiều dầu trong kem dưỡng ẩm thì càng tốt trongcải thiện bệnh chàm. Các loại kem dưỡng ẩm tốt nhất để sử dụng là những sản phẩm có độ nhờn (thuốc mỡ và kem), bởi vì chúng chứa nhiều dầu, mang lại hiệu quả trong việc giữ ẩm và hạn chế kích ứng da. Tất cả các loại kem dưỡng ẩm cũng nên được sử dụng cho bàn tay ngay sau khi rửa và nhẹ nhàng thấm khô chúng. Vì lý do này, bạn nên giữ kem dưỡng ẩm gần mỗi bồn rửa trong nhà và mang theo một tuýp nhỏ bên mình để có thể thoa lại suốt cả ngày.
Thuốc mỡ
Thuốc mỡ, đặc biệt là các sản phẩm chứa hàm lượng dầu cao, chẳng hạn như dầu mỏ và dầu khoáng, thường là lựa chọn đầu tiên để trị bệnh chàm. Chúng có hàm lượng dầu cao nhất trong tất cả các sản phẩm, sau đó là các loại kem. Nếu bạn bị chàm, hãy thường xuyên dưỡng ẩm cho làn da nhạy cảm. Nhưng nếu bạn không thích độ bôi trơn của dầu khoáng hoặc thuốc mỡ trên da, lựa chọn thay thế tốt tiếp theo là một loại kem.
Kem bôi
Kem là ưu tiên thứ 2 sau thuốc mỡ vì lượng dầu cao và cũng rất tốt trong việc “khóa” độ ẩm. Bởi vì các loại kem bôi chứa ít dầu nên chúng cũng ít nhờn hơn khi chạm vào. Hãy chắc chắn đọc nhãn cẩn thận - kem bôi đôi khi chứa chất ổn định hoặc chất bảo quản có thể gây kích ứng da. Việc thử để tìm ra một loại kem dưỡng ẩm phù hợp có thể mất một thời gian dài. Thực hiện các bước sau đây trước khi lựa chọn sản phẩm bổ sung độ ẩm cho làn da của bạn:
- Nếu bị dị ứng với một thành phần cụ thể, hãy kiểm tra nhãn của sản phẩm trước khi mua.
- Lần đầu tiên, hãy áp dụng một lượng nhỏ (khoảng kích thước hạt đậu) cho khu vực xung quanh cổ tay hoặc khuỷu tay của bạn. Giữ trong 24 - 48 giờ và theo dõi xem có phản ứng dị ứng nào không, chẳng hạn như mẩn đỏ, phát ban, bất kỳ hình thức mụn nào trên da, ngứa, đau hoặc bong da.
Một số điều cần nhớ khi giữ ẩm:
- Nếu bạn sử dụng một loại thuốc bôi theo toa, áp dụng nó theo chỉ dẫn, trước khi bạn dưỡng ẩm.
- Khi tắm, hãy sử dụng nước ấm (không quá nóng), tránh cọ xát và nên thoa kem dưỡng ẩm trong vòng ba phút sau khi tắm. Làm mềm kem dưỡng ẩm bằng cách chà xát nó giữa hai bàn tay và sau đó thoa lên cơ thể theo hướng từ trên xuống.
- Nếu cảm thấy kem dưỡng ẩm “dính” trên da, đừng loại bỏ phần thừa. Nó sẽ được hấp thụ trong vòng vài phút.
Hải Vân
.webp)
