Dược sĩ Gia Hân
Nhiều quan niệm cho rằng, viêm da cơ địa ở người lớn là căn bệnh “đơn giản”. Tuy nhiên, điều này là sai lầm! Không chỉ gây mất thẩm mỹ, bệnh còn có thể làm suy giảm nghiêm trọng chất lượng cuộc sống của người mắc. Vậy, làm thế nào để nâng cao chất lượng cuộc sống của những đối tượng này, khiến họ sống vui khỏe hơn? Câu trả lời có trong bài viết dưới đây.
Viêm da cơ địa là gì?
Viêm da cơ địa là một dạng bệnh da liễu mạn tính, biểu hiện bằng những triệu chứng cơ bản như: Ngứa, đỏ, sưng, xuất hiện mụn mủ và mụn nước trên da,... Hiện tượng này đem đến cho bệnh nhân cảm giác khó chịu, bức bối, ngứa ngáy và mất thẩm mỹ.
Nguyên nhân gây viêm da cơ địa ở người lớn là gì?
Các chuyên gia vẫn chưa đưa ra được chính xác nguyên nhân gây viêm da cơ địa, tuy nhiên, họ cho rằng, một số yếu tố dưới đây có thể liên quan đến bệnh lý này:
Di truyền
Viêm da cơ địa là bệnh có tính chất di truyền. Nếu cả bố và mẹ đều bị thì khả năng con sinh ra mắc phải là 80%. Nếu chỉ bố hoặc mẹ có bệnh thì tỷ lệ con mắc là 60%.
Yếu tố môi trường
Tác động của môi trường là một trong những nguyên nhân gây viêm da cơ địa hàng đầu mà người bệnh nên quan tâm để có phương pháp phòng ngừa và điều trị hợp lý. Ở một số người, viêm da cơ địa khởi phát do phấn hoa, lông thú, quần áo len, hay các chất có sẵn trong đồ dùng cá nhân. Bên cạnh đó, khi thời tiết thay đổi thất thường, quá lạnh hoặc quá nóng đều có thể gây kích ứng da. Ngoài ra, rượu, bia, thuốc lá và chất kích thích cùng các thực phẩm dễ gây dị ứng như: Hải sản, trứng, sữa, lạc, đậu tương, bột mỳ,… có thể khiến viêm da cơ địa trầm trọng hơn.
Yếu tố cơ địa
Yếu tố cơ địa bao gồm các nhân tố có sẵn trong cơ thể ví dụ như: Sức đề kháng cơ thể kém, tinh thần không tốt, da dễ mẫn cảm,...
Căng thẳng, stress và mệt mỏi kéo dài có thể kích hoạt gen bệnh bên trong cơ thể và làm bùng phát viêm da cơ địa. Nhiều nghiên cứu cho thấy, stress sẽ làm hệ miễn dịch suy yếu, khiến cơ thể dễ bị tấn công bởi các virus có hại.
Sức đề kháng kém cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh viêm da cơ địa hàng đầu.
Viêm da cơ địa ở người lớn ảnh hưởng đến họ như thế nào?
Người mắc viêm da cơ địa thường phải đối mặt với những triệu chứng vô cùng khó chịu như:
- Da mẩn đỏ, ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ, sần sùi, nổi mụn nước,...
- Phù nề da: Cùng với hiện tượng nổi nhiều mụn nước trên da, vùng da trở nên dày hơn, phù nề kèm cảm giác nóng, ngứa ngáy, đặc biệt khi tiết mồ hôi.
- Đóng vảy, chàm: Mụn nước vỡ, chảy dịch, đóng vảy, nứt nẻ gây đau đớn.
Trên thực tế, bệnh viêm da cơ địa nếu kéo dài sẽ gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống, điển hình như:
- Da dễ bị nhiễm khuẩn: Khi bị bệnh lý này, da thường rất khô và suy yếu nên dễ tạo điều kiện cho các tác nhân gây hại xâm nhập. Đồng thời, nếu bạn gãi quá nhiều, da cũng dễ trầy xước. Đây là môi trường thuận lợi để vi trùng, vi khuẩn sinh sôi, dẫn đến bội nhiễm, khi lành có thể để lại sẹo.
- Biến chứng về tâm lý: Bệnh nhân thường rất ngứa, nhiều khi cả đêm không ngủ được. Việc mất ngủ trong thời gian dài gây ra ức chế thần kinh. Đồng thời, bị viêm da cơ địa da thường khá mất thẩm mỹ, khiến nhiều người cảm thấy tự ti.
- Ảnh hưởng tới công việc, học tập, sinh hoạt: Bên cạnh cảm giác ngứa ngáy, khó chịu điển hình, người bệnh còn dễ gặp các hiện tượng như: Mệt mỏi, chán ăn,... tất cả những triệu chứng này đều làm họ mất tập trung trong công việc và học tập, khiến chất lượng cuộc sống suy giảm.
Về cơ bản thì viêm da cơ địa là bệnh mạn tính, bùng phát theo mùa. Tuy nhiên, nếu bạn tìm ra được biện pháp hiệu quả và đúng đắn thì có thể nâng cao chất lượng cuộc sống, cải thiện triệu chứng cũng như hạn chế tái phát.
Cách để nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bị viêm da cơ địa
Người bị viêm da cơ địa thường phải dành nhiều thời gian và năng lượng để tránh tiếp xúc với những tác nhân gây bùng phát bệnh. Nhưng như vậy là không đủ, bạn nên biết, điều chỉnh chế độ ăn uống, lối sống, nhà ở và không gian làm việc cũng là những vấn đề cần được quan tâm. Để nâng cao chất lượng cuộc sống, người viêm da cơ địa cần lưu ý:
Ăn kiêng cho bệnh viêm da cơ địa ở người lớn
Một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả rất quan trọng đối với hầu hết mọi người, đặc biệt là đối với những ai mắc viêm da cơ địa hoặc các bệnh liên quan đến hệ thống miễn dịch khác.
Một nghiên cứu được công bố vào tháng 2/2018 cho thấy mối liên hệ giữa thiếu vitamin D và nguy cơ mắc bệnh viêm da cơ địa. Một nghiên cứu khác được công bố vào tháng 1/2016 chỉ ra rằng, thiếu máu do thiếu sắt làm gia tăng nguy cơ khởi phát các bệnh dị ứng, ví dụ như viêm da cơ địa.
Chế độ ăn uống thân thiện với bệnh nhân viêm da cơ địa cũng nên lưu ý đến những loại thực phẩm có nguy cơ cao gây dị ứng. Theo các nghiên cứu, có tới 30% trẻ em mắc bệnh viêm da cơ địa cũng bị dị ứng thực phẩm. Ngoài ra, người bị viêm da cơ địa cũng nên tránh hút thuốc, uống rượu và tiêu thụ các loại đồ ăn chứa nhiều đường khác.
Tập thể dục cho người bị viêm da cơ địa
Bạn nên tập thể dục đều đặn nếu bị bệnh viêm da cơ địa. Việc này giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể, giúp bạn khỏe mạnh hơn, từ đó góp phần cải thiện tình trạng da này. Thật không may, một số người mắc viêm da cơ địa bị kích thích bởi mồ hôi và nhiệt độ cao. Vì thế, các chuyên gia khuyến khích đối tượng này nên tập thể dục ở trong nhà có điều hòa. Bơi lội cũng là một hình thức tập thể dục tuyệt vời có sự tham gia của nhiều nhóm cơ. Nước chứa muối của bể bơi có thể hữu ích trong việc làm giảm viêm ở da. Tuy nhiên, có một lưu ý quan trọng đó là: Phải rửa sạch toàn bộ nước hồ bơi và dưỡng ẩm ngay sau đó.
Các mẹo khi tập thể dục bạn nên biết là:
- Chú trọng bổ sung nước từ từ, trong và sau khi tập thể dục.
- Chọn quần áo phù hợp để giảm thiểu kích ứng cho làn da khi cơ thể nóng lên.
- Nghỉ ngơi trong khi tập thể dục để bù nước và hạ nhiệt nếu bạn cảm thấy ngứa.
- Giữ ẩm trước và sau khi tập thể dục. Trước khi bơi, bạn nên bôi một lớp chất dưỡng ẩm dày hơn bình thường.
Vấn đề dùng thuốc
Các loại thuốc theo toa cho người bệnh viêm da cơ địa thường được kê là: Kem bôi corticosteroid, kháng sinh tại chỗ, thuốc kháng histamin đường uống, thuốc ức chế miễn dịch,... Bạn chỉ nên dùng khi có sự chỉ định của chuyên gia. Không nên lạm dụng vì chúng có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như: Teo da, đục thủy tinh thể, tăng huyết áp, mất tập trung,...
Môi trường sống và bệnh viêm da cơ địa
Một bước quan trọng trong việc kiểm soát viêm da cơ địa là giảm thiểu các tác nhân kích ứng trong môi trường sống. Các yếu tố phổ biến nhất cần tránh bao gồm: Nước hoa, xà phòng, mỹ phẩm,...
Ngoài ra, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng khăn trải giường chất liệu cotton 100% và giặt chúng thường xuyên bằng xà phòng dịu nhẹ. Thú cưng cũng là nguồn dị nguyên nguy hiểm với một số người, vì thế, hãy đảm bảo rằng, bạn không thuộc trường hợp đó.
Khói thuốc cũng góp phần làm cho viêm da cơ địa trở nên nặng hơn. Nhiều người mắc căn bệnh này có nguy cơ bị hen suyễn. Hút thuốc lá có thể làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn một cách đáng kể.
Liệu pháp thiên nhiên cho bệnh viêm da cơ địa:
- Chữa viêm da cơ địa bằng lá khế: Theo đông y, lá khế có vị chát, tính lạnh; Có tác dụng tán nhiệt, lợi tiểu; Chữa được các chứng lở ngứa, ung nhọt, các bệnh ngoài da,… Bạn hãy lấy 1 nắm lá khế to, rửa sạch, nấu chung với 2 lít nước, để nguội bớt rồi ngâm rửa nhẹ nhàng chỗ da bị viêm.
- Chữa viêm da cơ địa bằng trầu không: Loại lá này có tính ấm, giúp tiêu độc, sát trùng, diệt khuẩn nên có thể cải thiện được bệnh ung nhọt, viêm loét, viêm da cơ địa. Cách thực hiện: Lá trầu không rửa sạch, nấu với 2 lít nước, đợi nguội bớt rồi đem lau rửa vùng da bị tổn thương.
- Dầu dừa đã được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cho những người bị viêm da cơ địa. Nó có tác dụng dưỡng ẩm, làm giảm lượng vi khuẩn tụ cầu trên da, do đó ngăn chặn khả năng da bị nhiễm trùng. Bạn có thể bôi dầu dừa lên da mỗi ngày để cải thiện tình trạng bệnh.
Dược sĩ Đoàn Thu
.webp)
